夏バテに豚しゃぶが良いそうで

夏バテに豚しゃぶが良いそうで
なんでも疲労回復効果が
豚肉にはあるそうです。

個人的にはレバーとかの
イメージがあったんですが
豚肉も積極的に摂ると良さそうですね～

☆ メリット

１　ごまだれがおいしい！
２　サラダでもおいしい
３　疲労回復

★ デメリット

１　牛しゃぶ派には・・・
２　サラダも欲しい　
３　１回、高いいい肉を食べてしまうと・・・　

＞＞夏バテレシピに豚しゃぶ